Come istruttore, il tuo obiettivo è fornire lezioni coinvolgenti che garantiscano la trasformazione fisica e mentale dei tuoi allievi, in modo che ottengano risultati tangibili e duraturi. Con ONEKOR® hai a disposizione 4 programmi, ognuno con una propria identità, ma tutti basati sullo stesso principio: allenamenti pronti all’uso, adattabili e sempre aggiornati. Ogni mese ricevi nuovi contenuti: video, musica, e mappa coreografica, che ti permettono di entrare pronto e sicuro in sala.
Allenamento cardio muscolare con lo step: lezioni divertenti, coinvolgenti e adatte a tutti. Sequenze semplici ma dinamiche. La musica accompagna le variazioni di intensità per migliorare resistenza, tono muscolare e coordinazione.
Allenamento che scolpisce e potenzia tutti i tuoi muscoli con l’uso del bilanciere. Musica dinamica, mixata e in totale sincronia con i movimenti. Scalabile in tutti i livelli di allenamento.
Allenamenti funzionali ad intervalli di alta intensità (HIIT). 90% corpo libero e 10% piccoli attrezzi. Music Intelligence, il vero motore dell’allenamento: sincronizza perfettamente lavoro/recupero per lavorare forza, velocità e resistenza. Ideale per lezioni di gruppo o personal.
Il focus principale è il ballo. L’obiettivo è allenare, divertire e far sentire parte di una festa. Coreografie semplici e coinvolgenti grazie alla varietà di generi musicali. Ideato per chi ama ballare e ottenere risultati fisici allo stesso tempo.