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I PROGRAMMI ONEKOR

4 format: la soluzione che copre ogni esigenza di fitness

Come istruttore, il tuo obiettivo è fornire lezioni coinvolgenti che garantiscano la trasformazione fisica e mentale dei tuoi allievi, in modo che ottengano risultati tangibili e duraturi. Con ONEKOR® hai a disposizione 4 programmi, ognuno con una propria identità, ma tutti basati sullo stesso principio: allenamenti pronti all’uso, adattabili e sempre aggiornati. Ogni mese ricevi nuovi contenuti: video, musica, e mappa coreografica, che ti permettono di entrare pronto e sicuro in sala.

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4 format: la soluzione che copre ogni esigenza di fitness
Come istruttore, il tuo obiettivo è fornire lezioni coinvolgenti che garantiscano la trasformazione fisica e mentale dei tuoi allievi, in modo che ottengano risultati tangibili e duraturi. Con ONEKOR® hai a disposizione 4 programmi, ognuno con una propria identità, ma tutti basati sullo stesso principio: allenamenti pronti all’uso, adattabili e sempre aggiornati. Ogni mese ricevi nuovi contenuti: video, musica, e mappa coreografica, che ti permettono di entrare pronto e sicuro in sala.

NRG

Allenamento cardio muscolare con lo step: lezioni divertenti, coinvolgenti e adatte a tutti. Sequenze semplici ma dinamiche. La musica accompagna le variazioni di intensità per migliorare resistenza, tono muscolare e coordinazione.

SKULPT

Allenamento che scolpisce e potenzia tutti i tuoi muscoli con l’uso del bilanciere. Musica dinamica, mixata e in totale sincronia con i movimenti. Scalabile in tutti i livelli di allenamento.

POWER

Allenamenti funzionali ad intervalli di alta intensità (HIIT). 90% corpo libero e 10% piccoli attrezzi. Music Intelligence, il vero motore dell’allenamento: sincronizza perfettamente lavoro/recupero per lavorare forza, velocità e resistenza. Ideale per lezioni di gruppo o personal.

MOVE

Il focus principale è il ballo. L’obiettivo è allenare, divertire e far sentire parte di una festa. Coreografie semplici e coinvolgenti grazie alla varietà di generi musicali. Ideato per chi ama ballare e ottenere risultati fisici allo stesso tempo.

Skulpt-scaled

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Formazione FULL
Il primo passo per diventare istruttore
Corso con Master Trainer certificato ONEKOR®, 4 discipline: NRG, Skulpt, Power e Move
Apprendimento del metodo precoreografato e delle regole base
Studio delle coreografie ufficiali e della struttura musicale
Linee guida per creare l’ambiente giusto in sala e motivare gli allievi
Rilascio di attestato di partecipazione ONEKOR® per insegnare tutte le discipline
75% 0ff
720.00€
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FULL: Piano 3 mesi
Formazione gratis!
Formazione iniziale NRG, Skulpt, Power e Move inclusa (abilitazione a insegnare i format)
Nuove release NRG, Skulpt, Power e Move per 3 mesi: video-lezione ufficiale, musica mixata, cue sheet
Sequenze semplici e coinvolgenti su step, pesi e corpo libero
Adattamenti: progressioni/regressioni, opzioni low-impact, gestione intensità
Linee guida di teaching per ritmo, sicurezza e timing
77% 0ff
1440.00€
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FULL: Piano 6 mesi
Formazione gratis!
Formazione iniziale NRG, Skulpt, Power e Move inclusa (abilitazione a insegnare i format)
Nuove release NRG, Skulpt, Power e Move per 6 mesi: video-lezione ufficiale, musica mixata, cue sheet
Sequenze semplici e coinvolgenti con step, resistenza muscolare e HIIT
Adattamenti: progressioni/regressioni, varianti low-impact, gestione carico e intensità
Linee guida di teaching per ritmo, sicurezza e timing in tutte le discipline
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Formazione iniziale NRG, Skulpt, Power e Move inclusa (abilitazione a insegnare i format)
Nuove release NRG, Skulpt, Power e Move per 12 mesi: video-lezione ufficiale, musica mixata, cue sheet
Sequenze dinamiche e progressive per un palinsesto cardio-strength completo
Adattamenti: progressioni/regressioni, opzioni low-impact, modulazione dell’intensità
Linee guida di teaching per ritmo, sicurezza, gestione del gruppo e motivazione
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Formazione NRG
Il primo passo per diventare istruttore
Corso con Master Trainer certificato ONEKOR®
Apprendimento del metodo precoreografato e delle regole base
Linee guida per creare l’ambiente giusto in sala e motivare gli allievi
Rilascio di attestato di partecipazione ONEKOR® NRG per insegnare la disciplina
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NRG: 3 mesi
Formazione gratis per i primi 100 istruttori
Licenza di insegnamento ONEKOR NRG valida per 3 mesi consecutivi
Materiale didattico per 3 mesi consecutivi
Area riservata e supporto attivi per 3 mesi consecutivi
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NRG: 6 mesi
Formazione gratis per i primi 100 istruttori
Licenza di insegnamento ONEKOR NRG valida per 6 mesi consecutivi
Materiale didattico per 6 mesi consecutivi
Area riservata e supporto attivi per 6 mesi consecutivi
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NRG: 12 mesi
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Licenza di insegnamento ONEKOR NRG valida per 12 mesi consecutivi
Materiale didattico per 12 mesi consecutivi
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Formazione SKULPT
Il primo passo per diventare istruttore
Corso con Master Trainer certificato ONEKOR®
Apprendimento del metodo precoreografato e delle regole base
Linee guida per creare l’ambiente giusto in sala e motivare gli allievi
Rilascio di attestato di partecipazione ONEKOR® SKULPT per insegnare la disciplina
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SKULPT: 3 mesi
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Licenza di insegnamento ONEKOR SKULPT valida per 3 mesi consecutivi
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SKULPT: 6 mesi
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Formazione POWER
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POWER: 3 mesi
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POWER: 12 mesi
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Formazione MOVE
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MOVE: 3 mesi
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MOVE: 6 mesi
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MOVE: 12 mesi
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Formazione MOVE
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Corso con Master Trainer certificato ONEKOR®, 4 discipline: NRG, Skulpt, Power e Move
Apprendimento del metodo precoreografato e delle regole base
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Formazione iniziale NRG, Skulpt, Power e Move inclusa (abilitazione a insegnare i format)
Nuove release NRG, Skulpt, Power e Move per 3 mesi: video-lezione ufficiale, musica mixata, cue sheet
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Adattamenti: progressioni/regressioni, varianti low-impact, gestione carico e intensità
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